Депрессия — это психическое расстройство, при котором человек испытывает подавленность, тоску, отчаяние, чувство безысходности, безразличие к себе и происходящему вокруг. Во время депрессии значительно и надолго снижается работоспособность. Человек лишается способности контролировать свои эмоции и разумно управлять своим поведением. Находящийся в депрессивном состоянии обычно тяжело его переживает, часто испытывает чувство вины за свое состояние.
Осознав, что не может самостоятельно справиться с депрессией, человек начинает задумываться , к какому специалисту обратиться: к врачу-психиатру или к психологу. Предпочтение, обычно, отдается психологу. Далеко не каждый решится пойти к психиатру. Психолог определит, чем вызвано депрессивное состояние. Если депрессия порождена серьезной болезнью, то одного психологического воздействия будет недостаточно. Понадобится еще и медицинская помощь. Психолог может посоветовать обратиться к врачу: неврологу, хирургу, психиатру, эндокринологу и т.д. Если же обратившийся физически и психически здоров, то психолог окажет эффективную помощь в борьбе с депрессией без привлечения врачей.
Депрессивное настроение в некоторых случаях может быть нормальной временной реакцией на жизненные события, например, потерю близкого человека (смерть или расставание). В таких ситуациях психолог обязательно поможет быстро выйти из депрессии.